Minum Teh Setiap Hari Kurangi Risiko Demensia

Minum Teh Setiap Hari Kurangi Resiko Demensia

Kabar Baik, Minum Teh Setiap Hari Kurangi Risiko Demensia

Helmi Ade Saputra

Jurnalis

ANDA pencinta teh? Kabar baik buat Anda! Minum satu cangkir teh setiap hari dapat secara signifikan menurunkan risiko demensia hingga hampir 50 persen. 

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition, Health & Aging, menunjukkan bahwa orang-orang yang membawa gen dari demensia juga bisa memangkas risiko mengembangkan gumpalan beracun di otak sebanyak 86 persen. 

Menurut peneliti dari National University of Singapore, entah Anda lebih suka teh hijau atau teh hitam, senyawa katekin dan theaflavin dalam daun teh keduanya dianggap memiliki manfaat anti-inflamasi dan antioksidan. "Ini dapat membantu melindungi otak dari kerusakan pembuluh darah dan neurodegeneration. 

Data dari penelitian kami menunjukkan, gaya hidup sederhana dan murah seperti minum teh setiap hari dapat mengurangi risiko seseorang terkena gangguan neurokognitif pada usia lanjut," jelas pemimpin penelitian, Dr Feng Lei yang dikutip Zeenews, Sabtu (18/3/2017). 

Penelitian ini menganalisis 957 orang dewasa di atas usia 55 tahun selama 12 tahun. Selain itu, para peneliti juga mengumpulkan informasi tentang gaya hidup mereka, kondisi medis dan kegiatan fisik. 

Fungsi kognitif para peserta dinilai setiap dua tahun menggunakan alat standar. 

Temuan memiliki implikasi penting untuk mencegah demensia. 

Laporan baru menunjukkan bahwa minum teh dalam jangka panjang membantu untuk mengisi tubuh dengan antioksidan yang kuat. 

Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan fungsi kognitif.

(hel)

Next